陈皮和红茶能一起泡水喝吗？陈皮和红茶泡水的功效与作用 ？

陈皮属性温和，内部物质丰富，香味自然，醇厚浓郁，而红茶属性温和，全发酵，香气醇厚，两者搭配并无配伍禁忌，其次陈皮与红茶搭配，兼具两者的特点，泡水饮用口感更加甜爽，且更具营养价值。那么，陈皮和红茶能一起泡水喝吗？陈皮和红茶泡水的功效与作用 ？

陈皮和红茶能一起泡水喝吗？

陈皮和红茶二者相配伍，更益所益，加之在制作过程中红茶经再发酵兼具了温和的属性，更有助于其对理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。

有改善胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多、防治感冒等的功用。而且茶汤兼具了陈皮和红茶二者的芬芳果香和茶香，芳香可口，柔滑饱满，回甘生津迅速，别有一番风味和韵致。

陈皮和红茶泡水喝注意事项：

1、不宜饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易损伤脾胃。

2、不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，其次也不宜饮用浓茶，以免增加肠胃的负担。

3、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。 

陈皮和红茶泡水的功效与作用：

陈皮红茶的功效为去除油腻，缓解脂肪，健脾暖胃，润肺解渴，能有效的养护消化道，能开胃消食，起到促进新陈代谢，缓解燥湿的好处，同时还能起到生津解渴，利尿化痰的好处，长期饮用陈皮红茶具有舒缓情绪，滋润嗓子的作用。

日常吃一些比较油腻的食物的时候，可以适当加入陈皮，来生津解渴，减轻食物油腻的感觉。适量的喝一些陈皮泡水的话，可以起到很好的解腻功效。

平时很多人由于饮食比较油腻，经常在吃完饭之后出现恶心反胃的现象，适量饮用陈皮红茶可以有效的改善这种现象。还能有效的化痰止咳，帮助我们清洁肺内环境。

如果，陈皮放在红茶当中浸泡一段时间一起服用的话，或许还可以起到更好的养生功效，两者搭配食用不仅可以有效的润肺止咳，而且还可以有效的养护人的消化道健康，可以起到一定的去除湿气，健脾养胃的功效。

其次陈皮不仅能生津开胃，还可以理气健脾，燥湿化痰。现代生活中，许多人把陈皮用作炖汤的辅料和制作成零食，却不知道陈皮还有更大的用处。

红茶不仅富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

在发酵过程中，多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，因而形成红茶特有的色、香、味。

上述是关于陈皮和红茶泡水的功效与作用的内容先讲到这里了，希望对你有所帮助，想要了解更多茶叶知识、茶功效等，请关注茶叶百科网！将与您分享更多！