陈皮和红茶泡水有什么功效?

小黄品茶 02-06 131阅读 0评论

陈皮和红茶泡水喝功效有健脾化痰、帮助消化、理气暖胃、利尿解渴,日常饮用,可补充身体所需水分,同时起到滋润嗓子,改善多痰等现象,起到抗氧化、抵御寒冷、行气化湿、改善积食与腹胀的功效。下面我们一起来看看吧!


陈皮和红茶泡水喝功效:


陈皮味辛、苦,性温,有健脾化痰、解腻止呕等作用。跟红茶搭配,可以帮助消化,理气养胃。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,特别适合胃不好的人饮用!


红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等。


红茶能强壮骨骼,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。而陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。


红茶是经过发酵烘制而成,不仅不会伤胃,反而能够暖胃,陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此


红茶除了搭配陈皮,还可以这样喝。


1、红茶+柠檬


柠檬性微寒,能生津止渴、化痰止咳,且富含维生素C等营养物质。与红茶搭配,可以健脾胃、助消化。在柠檬的选择上,最好选择新鲜柠檬,香味更浓郁,维生素含量也相对更高。


制作方法:将红茶用开水冲泡好,晾至80℃左右时,放入切好的柠檬片,稍微浸泡几分钟即可。


2、红茶+生姜


生姜味辛,性微温,可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳。与红茶同煮,不仅可以驱寒暖身,还可以调理脾胃,适合冬季饮用。但是,经常口干、容易上火的人不适合饮用,以免加重症状。


制作方法:用刚煮沸的水冲泡红茶,加入姜丝或姜片,盖上杯盖泡几分钟即可。


3、红茶+肉桂


肉桂味辛,性大热,有补火助阳、散寒止痛、活血通经等功效。与红茶同煮,可以温暖脾胃,祛除体内的寒气,适合寒冷天气饮用。需要强调的是,肉桂一天摄入量最好不超4克。


制作方法:肉桂先用开水浸泡10分钟左右,滤出茶汤,然后在茶汤中加入红茶,再加入适量开水泡5分钟左右即可。


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