女性长期喝绿茶好吗？

绿茶，六大茶类之一，绿茶是采摘鲜嫩芽叶为原料，经过杀青、揉捻、干燥制成，由于茶叶未经发酵，因此多酚类物质丰厚，滋味性强，且属性偏寒。那么，女性长期喝绿茶好吗？有危害吗？

女性长期喝绿茶好吗？

绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，女人长期喝茶容易刺激肠胃，影响身体正常新陈代谢；长期空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，减弱营养的补充；另外身体有恙、偏廋弱者、失眠者不宜长期喝茶，隔夜茶及凉的茶汤也不宜饮用。

女性饮用绿茶的禁忌：

1、体质偏寒者禁忌饮用

绿茶不经发酵，且茶性偏寒茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，对肠胃易形成刺激，体质偏寒以及肠胃虚弱人群禁忌饮用，以免对身体存在一定影响。

2、发烧的人忌喝

绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情。

3、便秘的人忌喝

绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动，加重便秘，儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结。

4、正服药的人忌喝

在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。

5、肝胃不好的人忌喝

绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。

以上就是关于女性长期喝绿茶好吗的解答了，饮茶虽对身体，但不宜饮用过多，反而适得其反，希望对你有所帮助！获取更多茶叶知识，请关注茶叶百科网！将与您分享更多！