葛根泡茶的功效与作用有哪些?

小黄品茶 02-21 114阅读 0评论

葛根富含淀粉、葛根黄酮、葛根素、大豆黄酮等物质,用来泡茶有解热去燥热,生津解渴,益智健脑的功效,其次葛根泡茶喝还能健脾护肝,抵抗衰老,起到调节免疫,益智健脑的作用,适度饮用有清肠利尿,调理内分泌的功效。


葛根泡茶的功效与作用:


1、强壮骨骼


葛根有助于预防骨质疏松,因为它当中的某些成分可延缓骨骼组织细胞的老化,促进人对钙质的吸收,并防止体内钙质的流失。


2、益智健脑


葛根还有益智健脑的效果,这主要是因为它其中的葛根醇提取物,可以直接作用于人类的大脑,促进智力发育。


不仅如此,葛根中含有的葛根素和多糖等营养成分,还能滋养大脑,提高脑部功能,所以葛根对防治老年痴呆、记忆力下降、智力障碍有一定帮助。


3、清肠利尿


用葛根泡水喝可以在一定程度上清除我们身体里残留的多余物质,帮助我们促进大肠和小肠的蠕动,有利于促进身体的新陈代谢,预防口干舌燥、便秘、腹泻等症状。


4、改善血糖


葛根里面含有的特殊物质葛根素具有扩张心脑动脉血管的作用,而且长期饮用,可以调节我们的血糖含量,降低血压,是我们日常养生保健的佳品。


5、调理气色


可以美容养颜,调理肤色。我们都知道,葛根中有丰富的铁元素、锌元素等,也有丰富的黄酮类物质。它对于我们的皮肤是非常有好处的。


长期适度饮用葛根水的话,可以改善我们的肤色,使皮肤光滑细腻有弹性,而且可以美白淡斑,是爱美人士的不二之选。另外,葛根泡水喝对于处于更年期的女性来说,也有一定的保健作用。


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